Etelä-Savossa elämme luonnon keskellä. Voisiko tämä olla vahvuustekijä tulevaisuuden työelämässä?
- mia5252
- 8.7.
- 1 min käytetty lukemiseen
Asummepa missä päin vaan Etelä-Savoa, meitä ympäröi upea luonto. Etelä - Savo sijoittuu Suomen kartalla maantieteellisesti Järvi- Suomen alueeseen. Saimaa on äärellämme. Voisiko tämä olla (työ)hyvinvoinnin vahvuustekijä työpaikoillamme?
Ehdottomasti kyllä! Luonnon myönteiset vaikutukset ihmisten terveyteen ja hyvinvointiin ovat kiistattomat. Luonto puhdistaa ja vahvistaa mieltä sekä vähentää stressiä. Luonto edistää palautumistamme, vaikka kesken työpäivän. Jo n. 10 min kävelylenkki luonnossa virkistää.
Minulle muistuvat tuoreena mieleen Johtamisen Bootcampin harjoitteet, joita kokeilimme osallistujien kanssa luonnon keskellä Järvisydämessä ja Rahulassa. Tästä osallistujat aloittivat rohkeasti lisäämään omia luontoliikunta-aktiviteetteja. Palaute kokeiluista sekä kokemukset olivat innostavia ja rohkaisevia. Näitä kokeilujaan Bootcampin osallistujat ovat jakaneet lähipäivien yhteydessä. Työpäivän päätteeksi retkiluistelu, pilkkiretket, kävely- ja pyörälenkit ovat saaneet innostuneita osallistujia. Unohtamatta samalla unen seurantaa, monipuolista ravintoa ja työajan rajaamista.
Sitran 2023 selvityksen mukaan (1 ) luonnon kantokyvyn mureneminen haastaa hyvinvointiamme. Luontokato etenee. Onko mitään tehtävissä sen pysäyttämiseksi? Mitä valintoja me työyhteisössä voisimme tehdä, jotta toimintamme olisi kestävämpää? Pystymmekö vaikuttamaan ravintotottumuksiimme niin, että syömme terveellisempää ravintoa ja lähiruokaa aina kun se on mahdollista?
Lähiluonto ympärillämme on eteläsavolaisten hyvin saavutettavissa. Onko se meille kuitenkin niin jokapäiväistä, että sen erinomainen vaikutus työn rasituksesta palautumiseen ja stressin vähentämiseksi jää valtaosalta huomaamatta? Tai osataanko sitä hyödyntää?
Koulutus ja ohjaus lisäävät tietoisuutta luonnon työhyvinvointia edistävästä merkityksestä. Meidän tulee herkistyä huomioimaan myös erilaisten ihmisten toiveita ja tarpeita. Tänä päivänä työpaikoilla on yhä enemmän moniammatillisia – ja monialaisiatiimejä, jotka koostuvat henkilöistä, jotka tulevat eri maista, kulttuureista, ja ikäryhmistä. Modernia työelämää ovat joustavammat työskentelytavat, jotka lisäävät varmasti työpaikkojen vetovoimaa, jossa myös ainutlaatuista ympäröivää luontoa kannattaa hyödyntää.
Johtamisen Bootcamp Mari Makkonen / ESLi
